お尻 痩せたい

大きなお尻

わたしはお尻が大きいのがコンプレックスでした。

 

お尻が痩せたくてダイエットしても、お尻のサイズってなかなか変わってくれないんですよね。
お尻を引き締めるエクササイズというのもやってみたし、スクワットやランジといった筋トレもしました。
お尻歩きもやりました。
だけど、筋肉がついただけで痩せません。よけいにムキムキしたお尻になってしまったんです(ノД`)・゜・。
マッサージがいいって聞いたのですが、お尻を自分でマッサージするのって力が入らなくて難しいです。

 

そんなわたしはエステに通うことに決めました。

 

でもエステってたくさんあるから、どこに行ったらよいのか迷いますよね。
わたしは、まず、お得で気軽に試せる体験コースに行って、エステの雰囲気や、施術内容、効果などを自分で確かめることにしました。

 

ここでは、わたしが体験したエステのコースの中から、よかったものをランキング形式でご紹介しますね。

 

ランキング

たかの友梨

 

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世界最先端のエステ技術が、比較的リーズナブルな価格でうけられると評判です。
エステティシャンの教育がしっかりしていて、エステの知識や技術、接客面でも言うことなし、優等生って感じですよ。

 

お尻が痩せたいなら、 TAKANO式キャビボディコースがおすすめです。
今話題の、特殊な超音波で脂肪を温めながら分解していくキャビテーションをたっぷり体験するコースです。
上半身(二の腕、ウェスト、お腹、ヒップ)か下半身(ウェスト、ヒップ、太もも、ふくらはぎ)か選べます。

 

おすすめコース名 時間・料金

TAKANO式キャビボディコース

50分  3,000円(税込み)

たかの友梨は 124店舗
宮城、福島、栃木、群馬、茨城、埼玉、千葉、東京、神奈川、山梨、長野、新潟、石川、岐阜、静岡、愛知、三重、京都、滋賀、大阪、兵庫、和歌山、岡山、広島、香川、愛媛、福岡、大分、沖縄

 

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ランキング

スリムビューティハウス

 

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人間が本来もっている自然の力を活かして健康的にキレイになろうという東洋美容の理論を取り入れていて、身体に負担をかけないエステ技術として世界中から注目されています。

 

骨盤ダイエットBeauty23万人以上が体験している大人気のコース。
身体の中心にある骨盤を支える筋肉を鍛えて、骨盤を正しい位置に保ち、それによって血液やリンパの流れを良くして、基礎代謝をあげようというコンセプトです。
根本的に太りにくい身体に変えていくのは嬉しいですね。

 

おすすめコース名 時間・料金

骨盤ダイエットBeauty

60分  500円(税込み)

スリムビューティハウスは 70店舗
北海道、青森、岩手、宮城、群馬、栃木、茨城、埼玉、千葉、東京、神奈川、新潟、長野、静岡、岐阜、愛知、和歌山、奈良、京都、大阪、兵庫、岡山、広島、徳島、香川、福岡、熊本、沖縄

 

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ランキング

エルセーヌ

 

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とにかく痩せたい、短期間で痩せたいなら、エルセーヌがおすすめです。
ダイエット道場と呼ばれることがあるくらい、かなりスパルタ気味で、ハンドメイクテクニックは痛いですが、エステティシャンは厳しく、そして親身になって指導してくれますよ。

 

目指せ!合計−8pやせる体験は、両二の腕、ウェスト、下腹、両太もも、両ふくらはぎ、両足首の合計で−8pを目指すというもの。
−8pに満たなかった場合、体験料金全額返金の自信です。
施術時間もたっぷり、施術内容もぎっしりの超充実コースですよ。

 

おすすめコース名 時間・料金

目指せ!合計−8pやせる体験

90分  500円(税込み)

エルセーヌは 67店舗
北海道、岩手、宮城、福島、群馬、埼玉、千葉、東京、神奈川、新潟、長野、静岡、愛知、奈良、京都、滋賀、大阪、兵庫、広島、福岡

 

>>エルセーヌのお得なエステ体験コースはこちら

 

 

 

お尻だけ痩せない

わたしが太り始めたのは、社会人になってからです。
デスクワークで一日座りっぱなしで、普段運動をする習慣もないし、通勤くらいしか動かないのが原因かなと思っています。
あ、、、もちろん年齢的に基礎代謝が落ちたってこともあるかも(´Д`。)

 

でもまだ20代半ば。
恋もしたいし、オシャレも楽しみたいし、キレイでいたい!!

 

ということでダイエットすることにしました。
食事に気をつけたり、下半身浴したり、ストレッチしたりetc...
おかげで3ヶ月で5.5s痩せることができたのですが、お尻だけ大きいままなんです。
ウエストに合わせてパンツを選ぶと、お尻がぱつぱつで入らない(」゜ロ゜)」ナント

女性

お尻の贅肉をさわってみると、冷たくて固くて、ぼこぼこしています。
これって、セルライトってやつですよね。
セルライトを落とすにはマッサージいいってことなのですが、お尻をマッサージするのって難しくないですか?
座ってではできないし、立ったままとかうつ伏せになってマッサージしようとしても、力が入らないし、軽くさすったり揉むくらいしかできない。
誰かにやってもらうって言っても、誰に???ですよね。

 

困ったわたしはエステの体験コースに行くことにしました。
体験コースなら価格もとても安くてお得だし、ダイエットの秘訣みたいなことも聞けたらいいなって思って。
身体(脂肪)を温めて、脂肪をほぐして、マッサージで押し流すという内容だったのですが、さすがエステだなって思いました。効果もすごいです。

 

いろいろなエステの体験コースをはしごして、たかの友梨に通うことにしたのですが、3ヶ月でヒップが10.3pも細くなりました(v^ー°)